Le choix des gants de boxe représente une étape déterminante pour tout pratiquant, qu'il soit débutant ou confirmé. Sélectionner l'équipement adapté à votre morphologie et à votre discipline garantit non seulement votre confort mais aussi votre sécurité lors des entraînements et des combats.
Les critères fondamentaux pour sélectionner vos gants de boxe
Choisir ses gants de boxe ne s'improvise pas. Plusieurs facteurs doivent être pris en compte pour trouver la paire qui vous accompagnera durant vos séances. La taille, le poids, les matériaux et le type de fermeture sont des éléments qui varient selon votre pratique et votre morphologie.
Le poids et la taille adaptés à votre morphologie
Le poids du boxeur constitue le critère principal pour déterminer la taille adéquate des gants. Cette dernière s'exprime en onces (Oz), où une once équivaut à 28,35 grammes. Pour les personnes pesant entre 55 et 65 kg, des gants de 10 Oz sont généralement recommandés, tandis que les boxeurs de 65 à 75 kg se tourneront vers des 12 Oz. Les pratiquants plus lourds (75-85 kg) opteront pour des 14 Oz, et ceux dépassant 85 kg utiliseront des gants de boxe d'au moins 16 Oz pour une protection maximale des deux combattants.
La qualité des matériaux et leur durabilité
Le choix des matériaux influence directement la durée de vie et le confort de vos gants. Le cuir véritable offre une résistance supérieure et une meilleure adaptation à la morphologie de la main avec le temps. Bien que plus coûteux, il représente un investissement judicieux pour une pratique régulière. Les alternatives synthétiques comme le vinyle ou le polyuréthane proposent des options plus abordables, avec une résistance variable selon les modèles. La qualité des coutures et des finitions joue également un rôle dans la longévité de l'équipement.
Les spécificités des gants selon les disciplines de combat
Le choix des gants de boxe varie considérablement selon la discipline pratiquée. Chaque sport de combat présente ses particularités techniques qui influencent directement la conception des gants. La sélection d'un équipement adapté à votre discipline garantit une protection optimale et une performance accrue lors de vos entraînements ou compétitions.
Les différences entre gants de boxe anglaise, thaï et MMA
Les gants de boxe anglaise se caractérisent par leur rembourrage épais au niveau des poings, avec un poids généralement compris entre 8 et 16 oz. Ils privilégient la protection des articulations pour les coups directs. Leur forme est plus compacte pour favoriser les techniques de poings précises.
Les gants de boxe thaï, comme ceux de la marque Twins, présentent une conception plus souple et une répartition uniforme du rembourrage. Ils offrent une mobilité supérieure du poignet pour faciliter les saisies et les techniques de clinch propres à cette discipline. Fabriqués artisanalement en Thaïlande, souvent en cuir véritable, ils coûtent environ 120€.
Pour le MMA, les gants sont beaucoup plus légers (4 à 6 oz) et possèdent des doigts découverts pour permettre les saisies et les techniques au sol. Leur rembourrage est concentré sur les zones d'impact tout en maintenant une grande liberté de mouvement. Ces gants ne sont pas adaptés à l'entraînement sur sac lourd, qui nécessite des gants plus rembourrés.
L'adaptation des gants à votre type d'entraînement
Pour les séances sur sac de frappe, privilégiez des gants avec un bon amorti (12 à 16 oz), dotés de plusieurs couches de mousse pour absorber les chocs répétés. Des marques comme Venum, disponibles à partir de 50€, proposent des modèles spécifiquement conçus pour cet usage intensif.
Lors des sessions de sparring (combat d'entraînement), optez pour des gants plus lourds (14 à 16 oz) qui protègent à la fois vos mains et votre partenaire. La marque Everlast, leader mondial utilisée lors de combats historiques, propose des modèles adaptés au sparring pour environ 90€.
Pour la compétition, les règlements imposent des poids spécifiques selon votre catégorie et la discipline. En boxe anglaise, les gants de compétition sont généralement plus légers (8 à 10 oz) pour favoriser la vitesse et la précision. Metal Boxe, marque française au bon rapport qualité-prix, propose des modèles à partir de 30€.
N'oubliez pas que votre poids corporel reste le critère principal pour choisir la taille de vos gants. Par exemple, un boxeur de 65 à 75 kg utilisera des gants de 12 Oz, tandis qu'une femme de même poids privilégiera des gants de 10 Oz. L'utilisation de sous-gants ou de bandes de boxe (disponibles en 2m50, 3m, 4m et 4m50) est vivement recommandée pour absorber la transpiration et prolonger la durée de vie de vos gants.
